Hoje trouxe para vocês uma nova modalidade esportiva que eu tive o prazer de experimentar , que é o Slackline , também conhecida como corda bamba . O esporte é meio que parecido com aquelas manobras circenses , porém nela permite criar saltos.
Obviamente para os iniciantes não começa bem assim , primeiramente temos que aprender a nos equilibrar e andar na fita , com uma altura sempre maior . No inicio a gente diz " Não vou conseguir , não tenho equilíbrio , vou cair " mas depois com prática , você vai logo pegando um jeitinho.
O que é o Slackline ?
O Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon , que é estreita , flexível , e se prende em qualquer lugar fixo . Normalmente , para os iniciantes , eles começam a uma altura de 30 cm do chão , mas muitas pessoas pegaram amor ao esporte e tornaram esses 30 cm virar 300 metros ou muito mais . Porém , o slackline não é questão de altura , e sim de manobras .
Benefícios do Slackline
Além de ser um esporte super divertido , trás benefícios tanto para sua mente quanto para o seu corpo , aliás , sabia que com esse esporte você pode chapar o abdome, afinar a cintura , tornear as coxas e bumbum ? Aaah , sabia não ? Mas deixa eu explicar. É que no Slackline você trabalha muito a área do abdome , e é basicamente dividido em manobras como se equilibrar na corda e meio que se mexer ( sentar , levantar , tentar um novo movimento , levantar uma perna ) , então acaba que trabalha toda essa região do corpo .
Sem falar que o esporte desenvolve seu equilíbrio , concentração , foco , postura , flexibilidade , agilidade , coordenação motora , diminui o estresse , aumenta a força muscular , e sem falar que segundo especialistas , em 2h dá pra perder 400 calorias =)
Enfim , o Slackline é um esporte para todos e de todas as idades , normalmente o esporte é prático em praias ou parques , mas qualquer dúvida é só perguntar aqui nos comentários , este foi o meu post de hoje, espero que tenham gostado , beijão e até o próximo post .
Assinar:
Postagens
(Atom)
